Willkommen
Einfach Sein – Innere Weite entdecken
Meditationsretreat vom 13.-16.10.2016
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Meditation bedeutet sich selbst in Stille zu begegnen. Wach und wohlwollend beobachten und fühlen wie Erfahrungen auftauchen und wieder vergehen: körperliche Empfindungen, Gefühle, Gedanken. Den inneren Raum von urteilsfreiem Gewahrsein entdecken und darin verweilen. Jeden neuen Augenblick empfangen ohne festzuhalten oder zu verändern. Erfahrungen sacken lassen, verdauen, vielleicht sogar loslassen. Einfach sein.
Die Kraft der stillen Meditation entfaltet sich umso mehr im gemeinsamen Sitzen mit anderen, wo jeder Meditierende mit dem eigenen Wunsch nach Stille, Klarheit und zu-sich-kommen präsent ist. Die innere Ausrichtung erfährt durch das Miteinander eine wertvolle Unterstützung.
Seminarinhalt
- Körpergewahrsein als Basis fühlender Aufmerksamkeit
- Geführte und stille Sitz-Meditationen: Atem-Meditation, Offenes Gewahrsein, Gefühle in der Meditation, Umgang mit körperlichen und seelischen Schmerzen
- Anleitung und Praxis der Geh-Meditation
- Sanfte Körper-und Atemübungen
- Achtsame Mitarbeit (ca. 1 h) in Haus und Garten als Übung zur Integration in eine alltäglich Haltung
Der Kurs findet im Schweigen statt und ist offen für Anfänger und Fortgeschrittene.
Leitung
Axel Wasmann (Revato) www.lebendigestille.de
Neun Jahre buddhistischer Mönch in Klöstern der Wald-Tradition von Ajahn Chah. Leitet Meditations-Kurse seit 2001, in Deutschland und China. Tätig als Meditationslehrer am Max-Planck-Institut für Neuro- und Kognitionswissenschaften Berlin und Leipzig (http://www.resource-project.org).
Eigene Praxis in Hamburg für Skan-Körperarbeit und Zen-Shiatsu.
Seminar- und Meditationshaus Domicilium, Holzkirchner Straße 3, 83629 Weyarn
Das Domicilumgelände liegt am Hochufer der Mangfall in direkter Waldlage am Fuße des Klosterdorfs Weyarn. Das umliegende Naturgebiet im Voralpenland bietet Möglichkeiten für Meditation im Freien, Spaziergänge und Wanderungen. Neben einem schönen Außenbereich (Teiche, Labyrinth, Sitzoasen, Springbrunnen, etc.) verfügen die Häuser des Domicilium über Balkone und Terrassen zu Ausruhen.
Lage: Unweit der Autobahnausfahrt A8 München - Salzburg in Weyarn
Infos: www.meditationshaus-domicilium.de
Anfahrten: www.meditationshaus-domicilium.de /Kontakt /öffentlich und /Auto
Jahresprogramm, Infos und Sonderkost: Tel 08020-9048-51 Mo - Fr 9 - 12 Uhr
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Unterbringung: Einzel- und Doppelzimmer mit Bad/WC im Zimmer / Etage, nach Verfügbarkeit
vegetarische Vollverpflegung (Sonderkost möglich)
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Kurszeiten
Do 13.10.16 bis So 16.10.16
Anreise ab 16 - 18 Uhr
Kursbeginn mit dem Abendessen um 18 Uhr
Kursende mit dem Mittagessen um 12.30 Uhr
Kosten
Kursgebühr 170 €
Einzelzimmer Etagenbad/WC 192 €
Doppelzimmer Etagenbad/WC 150 €
Aufschlag Bad/WC im Zimmer 15 €
Bettwäsche 10 €
Handtücher 5 €
Endreinigung 7,50 €
Sonderkost bitte mit dem Seminarhaus besprechen und mit überweisen.
Anmeldebedingungen
Die Anmeldung wird erst durch Anzahlung der Kursgebühr von 170 € auf u. g. Konto wirksam. Schriftliche Stornierung ist möglich, innerhalb 28 Kalendertagen vor Retreatbeginn wird die Kursgebühr als Stornogebühr einbehalten. Bei Absagen 7 Tage und weniger vor Retreatbeginn werden zusätzlich 50 % der Übernachtungs- und Verpflegungskosten berechnet. Die Anmeldung wird (vorzugsweise per Email) bestätigt, ebenso das gewünschte Zimmer. Bitte um frühzeitige Anmeldung für die Planungen. Danke
Kursbeschreibung als pdf-Download
Kursanmeldung als pdf-Download
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Anmeldung und weitere Infos
Wolfgang Schestag
Wörthseeweg 5
82061 Neuried
Tel 089-75998984
Fax 089-75998976
Email Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
www.praxis-schestag.de /Meditationskurs mit Revato